¿Nola aurkeztu nahi duzu zure burua?
Miren Saldias Sáez naiz eta Pirinioetako herrietan bizi diren beste pertsona batzuk bezala, proiektu bati ekitea erabaki dut. Une honetan bi herritakoa naizela esan dezaket: Otsagabia, txikitatik nire herria izan dena eta proiektua jaiotzen den herria, eta Orontze, iaztik harrera egin didan herria, non oso pozik nagoen.
Duela ia bost urtetik Erronkariko ibarreko Oinarrizko Gizarte Zerbitzuan lan egiten dut, eta duela hilabete batzuk Otsagabian laguntza eta autozaintzarako zentro bat irekitzea erabaki nuen.
¿Cuándo empiezas a idear este proyecto?
Desde hace muchos años, el tema de la terapia me ha llamado mucho la atención porque creo que es una herramienta valiosa y efectiva para comprender y solucionar los asuntos personales que nos limitan en la vida, en definitiva, para vivir mejor. He realizado diferentes formaciones y procesos de terapia personal y grupal y de todos ellos he aprendido mucho y he salido reforzada y, con este proyecto, mi objetivo es compartir lo aprendido y experimentado.
El centro se llama “OSOA, Centro de Acompañamiento y Autocuidado”. Pretende ser un espacio donde sentirse seguro/a y en confianza y donde encontrarse un rato con una misma/uno mismo, para mirar un poquito hacia adentro y comprender dónde nos encontramos y qué podemos hacer para mejorar eso que nos está limitando, bloqueando o produciendo sufrimiento.
¿Qué vas a ofrecer?
En OSOA voy a ofrecer acompañamiento individual y grupal. A nivel individual voy a acompañar con dos tipos de terapia: La Terapia Familiar Sistémica (que me servirá de apoyo en muchas intervenciones) y el Método Cuidarte, que va a ser la base de mi acompañamiento, por ser la terapia que me ha ayudado a transformar mi vida.
Con el Método CUIDARTE se comienza identificando y clarificando el objetivo de mejora que es prioritario para la persona. Conocido el objetivo se propone a la persona un proceso de un número determinado de sesiones y, en esas sesiones, a través de una serie de herramientas, se acompaña a la persona para comprender el “para qué” de esa situación y para despejar las limitaciones que impiden conseguir ese objetivo, teniendo en cuenta los recursos y potenciales de la persona y los factores internos y externos que le están influyendo.
Una de las herramientas de este método, es la Terapia Corporal Psicosomática que se realiza en camilla a través de una terapia manual relajante y transformadora que asocia la anatomía física con su somática emocional, mental, vivencial y relacional. Libera los tejidos corporales facilitando y acelerando la mejora y la recuperación. Además, utilizaré otras herramientas como el autocuidado sensitivo, el autoconocimiento sentido, las evoluciones y aprendizajes, las influencias familiares y ancestrales, la armonización de espacios, etc., que se irán introduciendo y explicando en el proceso conforme la persona las necesite.
¿Qué beneficios se obtienen con este acompañamiento?
Los beneficios del acompañamiento personal se sienten a nivel físico (mejora de dolencias/malestares físicos), mental (calma mental, confianza y seguridad), emocional (armonización emocional y autoestima), relacional (relaciones sanas y empatía), vivencial (preparar situaciones o armonizar las vividas), etc. La herramienta es muy amplia y el alcance de la misma depende de lo que la persona quiera o pueda profundizar en su proceso.
Trabajo desde el convencimiento de que las personas somos capaces de mejorar eso que nos ocurre (a veces con apoyo) y pienso que es desde una/uno misma/o desde donde se pueden generar esos cambios. Yo facilito las herramientas y la información que están a mi alcance, y la persona es la protagonista de su proceso de transformación.
¿Ofreces algo más?
Además del acompañamiento individual, voy a ofrecer en OSOA talleres grupales de diferentes temáticas. De momento algunos de los que iré compartiendo son: METODO CUIDARTE en grupo, Encuentros de lectura consciente, Taller “Mujer cíclica: sabiduría y potencial, Talleres sobre Bienestar Emocional y Yoga Revitalizante. Conforme vaya creando otros talleres los iré anunciando en las redes.
¿Cómo te sientes de empezar con este proyecto novedoso en Otsagabia?
Llevar a cabo este proyecto “en casa” tiene su parte positiva e ilusionante que tiene que ver con ofrecer este servicio a la gente cercana que más quiero, y su parte difícil, la que tiene que ver con exponerme y desnudarme ante esta gente cercana que más quiero. Mi intención es hacer este trabajo de una manera muy respetuosa, confidencial y honesta con las personas que elijan acercarse a OSOA, dando lo mejor que pueda en cada momento y asumiendo que me puedo equivocar, seguro que muchas veces. Esto no es una ciencia exacta, es una relación humana de acompañamiento y deseo que así se entienda por las dos partes.
Soy consciente de que todas las personas somos diferentes y por lo tanto necesitamos cosas diferentes y nos sirven procesos de acompañamiento diferentes. Este es el que yo voy a ofrecer. Si a alguien le interesa, le resuena y le apetece hacer un proceso de terapia conmigo, aquí estoy, deseando compartir lo que he aprendido con la gente del Pirineo.
¿Cómo se puede contactar contigo?
Podéis escribir al correo electrónico mirensaldias@gmail.com, o llamar al teléfono 617 915 860.
Bukatzeko, zerbait gehio esan nahi duzu?
Asko eskertu nahi dut proiektu hau gauzatzeko modu batera edo bestera animatu eta lagundu nauzuen pertsona polit guztien konfiantza eta babesa, orain nire bizitzan zaudetenak eta nire bihotzean betiko egongo zaretenak.
Nire ilusio eta indar guztiekin, aurrera!
